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新国学网:吃香蕉的好处和坏处_羟色胺-香蕉-离子-血压-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-11-25  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:1吃香蕉的好处:减肥香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康。2吃香蕉的好处:恢复体力在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力,同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。3吃香蕉的好处:控制血压以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转

原题:吃香蕉的好处和坏处
词频:香蕉,羟色胺,血压,减肥,离子,含有,降低,食物,身体,恢复,控制,钙质,胃酸,胃溃疡,然后再


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吃香蕉的好处:减肥

香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康。

吃香蕉的好处和坏处1

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吃香蕉的好处:恢复体力

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力,同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。

吃香蕉的好处和坏处2

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吃香蕉的好处:控制血压

以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。

吃香蕉的好处和坏处3

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吃香蕉的好处:治疗高血压

香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀然后再喝,功效最佳。

吃香蕉的好处和坏处4

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