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新国学网:排骨海带汤_合上-脏水-海带-西红柿-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-30  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄产后主料排骨1500g西红柿200g干海带20g辅料油一勺盐一勺小葱一小把姜一块大蒜一颗制作步骤1.将软骨条切成小块。2.拍一大块姜备用。3.将排骨洗净放入压力锅内胆,加少量水和生姜。4.盖锅,但不完全合上。5.锅开,将脏水倒掉,并将排骨冲洗干净。6.换上一锅清水,将洗干净的排骨放入,同时入锅的还有一棵葱和几块小姜。7.加压10分钟,一锅浓汤就好了。8.接下来我们可以将泡好的海带切大块,还有西红柿和蒜都切好备用。9.起一热锅,倒

原题:排骨海带汤
词频:海带,排骨,合上,西红柿,脏水,备用,汤碗,压力锅,浓汤,主料,软骨,加压,甲状腺,并将


适宜年龄
产后
主料 排骨1500g西红柿200g干海带20g
辅料 油一勺盐一勺小葱一小把姜一块大蒜一颗
制作步骤 1.将软骨条切成小块。2.拍一大块姜备用。3.将排骨洗净放入压力锅内胆,加少量水和生姜。4.盖锅,但不完全合上。5.锅开,将脏水倒掉,并将排骨冲洗干净。6.换上一锅清水,将洗干净的排骨放入,同时入锅的还有一棵葱和几块小姜。7.加压10分钟,一锅浓汤就好了。8.接下来我们可以将泡好的海带切大块,还有西红柿和蒜都切好备用。9.起一热锅,倒少量的油,翻炒海带、西红柿和蒜。10.炒倒后加盐调味。11.舀上几勺排骨汤。12.盖锅,煮倒开就好了。13.盛入大汤碗中享用。
小贴士 排骨海带汤适合全家人降暑的一道美食,但是产妇喝时要注意少吃海带,因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。






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