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新国学网:鱼片蒸蛋让你的宝宝不挑食_草鱼-精盐-胡椒粉-鱼片-

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-08-30  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:鱼片蒸蛋宝宝挑食,妈妈是否担心宝宝营养不良呢?宝宝不良的饮食习惯确实会造成宝宝不同程度的营养不良,所以妈妈们要想办法克服这个问题了,试试这道鱼片蒸蛋吧,让你的宝宝爱上它!①你需要准备的原料……主料:草鱼300克鸡蛋250克调料:小葱10克盐4克味精1克生抽5克胡椒粉1克植物油20克②这道菜该怎么制作……1.草鱼宰杀治净,片取净肉切片,加入精盐、油拌匀;2.鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味

原题:鱼片蒸蛋,让你的宝宝不挑食
词频:鱼片,草鱼,精盐,宝宝,胡椒粉,营养不良,味精,慢火,鸡蛋,妈妈,蒸锅,主料,拌匀,宰杀,余热,挑食,植物油,要想


  鱼片蒸蛋

  宝宝挑食,妈妈是否担心宝宝营养不良呢?宝宝不良的饮食习惯确实会造成宝宝不同程度的营养不良,所以妈妈们要想办法克服这个问题了,试试这道鱼片蒸蛋吧,让你的宝宝爱上它!

  ①你需要准备的原料……

  主料: 草鱼300克 鸡蛋250克

  调料: 小葱10克 盐4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克

鱼片蒸蛋

  ②这道菜该怎么制作……

  1. 草鱼宰杀治净,片取净肉切片,加入精盐、油拌匀;

  2. 鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中;

  3. 烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3 分钟,利用余热?h2 分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。







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