原题:让孩子人际力超群的交友秘诀之：孩子的意见不被采纳怎么办？
词频:自己的,意见,孩子,接受,秘诀,忿忿不平,否决,情绪,思考,会有,不存在

“阿洛爸，你有没有发现阿洛最近回来后，变得沉默不爱说话。不晓得在学校到底发生了什么事，实在让我很担心耶！”

“那孩子平时不是很爱发表意见吗？怎么这回变了个样？是身上电瓶耗尽没电吗？那就充个电试试吧。”阿洛爸原本想幽默一下，但显然阿洛妈并不领情。
“我在跟你说正经的，你还在嬉皮笑脸跟我开玩笑？这孩子不该是这副模样，一定是在学校遇到了什么挫折，不然以他平时那么开朗、爱分享的个性，现在应该和我们坐在这儿吃饭、聊天，不是吗？”
“啊，你没问问他，到底是怎么了？”
“拜托，这还要轮到你提醒！他一回来我就问了，重点是他根本不说。回到房里，门立即上锁，也不知道他在里面干吗。我是一直看他不出来，有些担心，就偷偷地隔着房间的门，看能不能听出一些端倪。只是隐约听到他忿忿不平地抱怨，说些什么‘你们的意见都对！我说的都是放屁！’”阿洛妈露出疑惑的表情望着阿洛爸，“那孩子到底在说什么啊？”
“依我对阿洛个性的了解，我猜他应该是自尊心受挫，意见没有受到同学的重视或采纳啦！”阿洛爸胸有成竹地说着。
“你这么神？从一句话就可以猜出阿洛在班上的状况？”阿洛妈有些不以为然。
“虽然孩子平时大小事都是你在料理，但阿洛这孩子在某些特质上，可是完全地遗传到我这个做爸的。你也知道，在职场上我也是爱发表意见、捍卫自己意见的。当然，我们父子俩对于自己的想法是很有自信的。所以，如果自己的意见没有被采纳，那心中当然不爽快。拜托！这可是面子之争耶！怎么能低头就范。”
“嗯，哪有每次意见都要被接受的？如果这样，那还讨论个屁！”
只见老公睁大眼，不可思议地直视着自己，阿洛妈顿时才发现自己怎么突然那么不文雅地说了个“屁”字。
“哎哟，不要这么瞪着我看啦！我只是说溜嘴啦！我的意思是，既然是讨论，就应该会有不同的意见出现，当然也就不会每次人家都同意你啊！有时倾听、接纳别人的想法，不是也不错吗？哪来那么多自尊心受挫。”

阿洛妈没对老公说出口的是：“自尊心，能当饭吃吗？”减少委屈的秘诀秘诀001不存在的“一言堂”孩子需要认识到一件很现实、对自己或许很残酷的事——在校园的班级团体里，很难存在一种“我说了算”，不愿意听从与采纳别人意见的不民主作风。更何况，如果孩子本身在班上又不是属于领导者的角色，更不可能存在着如此的一言堂。

认命，对于孩子适应压力与调适心态，未尝不是一种好的选择。让孩子接受“不存在一言堂”这件事，认命地接受没有哪一个人的意见会被全盘的采纳。这就如同阿洛妈所言：“哪有每次意见都要被接受的？如果这样，那还讨论个……”（后面的字，请消音。）
意见被接受，意见被否决，意见被参考，意见被修正。请让孩子知道，这些在人际关系里都是自然而然的事。
秘诀002反问自己大部分的孩子多少都希望自己的意见被采纳、被认同。但正因为希望如此的人太多了，也暗示着有一大部分人的意见可能会被搁置、否决或忽略。
重点来了，试着引导孩子思考，反问自己：“为什么我的意见一定要被接受？”越具体描述，越具体回答越好。
或许你可能常听到孩子如此的响应：“反正，他们就是要听我的意见，我不管！”
“反正”这两个字，已经明显在告诉我们，孩子的思考正陷入负向的旋涡里，跳脱不出来。“反正”的想法不断地涌现，其实也说明着孩子对于想尽办法让自己的意见被采纳这一点，不会有积极的作为与改变。
“我不管！”说真的，在班级团体里，也没有人会管你。到头来，让自己的情绪难受，承担的也是自己。
再次引导孩子思考：“为什么我的意见一定要被接受？”顺利的话，或许孩子会说出一些理由。无论这些理由合不合理，请试着让他说，我们就有机会了解孩子内心如何看待与解释关于“意见被采纳”的重要性。或许也可以找出，哪个想法是成为压倒孩子自尊心的最后那一根稻草。
秘诀003破解“一定”的迷思 “为什么我的意见一定要被接受？”这句话，值得玩味的地方在于“一定”这两个字。这两个字，用在不同的地方，对于孩子的情绪与人际关系的发展，结局可能会南辕北辙。
例如：“阿洛，明天记得把iPad带来还我哟，我哥哥在催了。”“一定一定，我明天一定带来学校还你，请放心。”这时，“一定”两个字反映了阿洛对同学的承诺，以及对自己借还行为的负责任。
但是当“一定”两个字，出现在“我的意见一定要被接受”这个念头里，就像孩子拿着灰色喷漆净往自己的想法喷去，满满的灰色、不合理的思考，将笼罩着孩子，渐渐让孩子变得缺乏弹性，无法变通，进而让情绪也负面起来，例如生气、愤怒、忿忿不平、沮丧、落寞、失落等，而行为上也很容易跟着疏离、退缩起来，拒绝与同学沟通、互动。
请和孩子一起学习，如何谨慎使用“一定”这字眼。
秘诀004跨越栅栏，说服对方当孩子提出一套自己的想法，却面临被否决的状况，可能表示着自己所提的内容仍然有待改善、修正与调整。从好的角度来看，可以重新审视自己的内容，提升为更成熟或更符合大家利益的做法。
让孩子知道抱怨并不足以成事，反而会让自己陷入懊恼、低落、忿忿不平的情绪，更容易让彼此的人际关系更为紧张。当孩子仍然坚持或期待自己的意见被采纳时，或许试着让他以更清晰的道理或方案说服对方，来跨越那道不被采纳的栅栏。
秘诀005尽力配合，展现能力当孩子面对自己的意见不被采纳已成定局时，他需要有一股转换的能量，调整自己的心态，全力配合其他人的想法，尽全力让自己的能力充分发挥，展现自己的能耐。让对方看见，自己的意见虽然没有被接受，但仍然愿意倾全力配合。
这一点对人际关系的调整与维护，是很好的润滑剂。