胡萝卜怎么吃丰胸：栗子胡萝卜炖猪蹄

材料：猪蹄块300克、板栗200克、胡萝卜1、根八角2个、香叶1片、去皮姜片10克、冰糖10克、小茴香5克、生抽15毫升、小葱末适量、盐适量、腌猪蹄材料(黄酒30毫升、去皮姜片10克、白胡椒粉5克、盐适量)。

做法：

1、胡萝卜洗净切滚刀块。

2、取一个碗，加入猪蹄块，放入腌料，拌匀，腌制20分钟。

3、取一块纱布，将八角、香叶、小茴香、去皮姜片包起来，用线绳扎紧，做成料包。

4、热油锅，下腌制好的猪蹄块，大火翻炒2-3分钟，放入炖锅中。

5、炖锅中加入冰糖、生抽、料包、板栗，加入足量的水，没过所有食材，大火烧开，转小火盖上锅盖炖60分钟。

6、加入胡萝卜，煮半小时，至板栗、胡萝卜黏软。

7、放盐调味，出锅取出料包，撒上小葱末，即成。

胡萝卜怎么吃丰胸：玉米胡萝卜猪蹄汤

材料：猪蹄、玉米、胡萝卜、新鲜莲子、生姜。

做法：

1、猪蹄洗净剁大块淖掉血水。

2、玉米去皮洗净，剁小段，胡萝卜去皮切块，莲子去皮去芯，生姜去皮切片。

3、将所有材料放电砂锅里，加足水，两个小时之后就有汤喝了。

胡萝卜怎么吃丰胸：木瓜鱼尾胡萝卜汤

材料：鲩鱼尾、木瓜、胡萝卜、瘦肉。

做法：

1、胡萝卜去皮切块，木瓜去皮切块。

2、生姜去皮切片，鲩鱼尾洗净煎至两面金黄，瘦肉淖血水。

3、煎好的鲩鱼尾一次性加足水烧开。

4、水烧开后继续大火煮至奶白色，差不多煮好了再下胡萝卜和木瓜，最后调入盐。

胡萝卜怎么吃丰胸：木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

材料：青木瓜半斤、胡萝卜1根、甜玉米1根、带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)、鸡爪3对、清水1500毫升、盐、鸡精。

做法：

1、猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫。

2、然后加进木瓜、胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时，出锅前加盐、鸡精调味即可。

胡萝卜怎么吃丰胸：木瓜柠檬胡萝卜苹果汁

材料：木瓜1个、苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。

做法：

1、准备好木瓜1个，苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水分备用。

2、木瓜削皮;切开去掉瓜瓤。

3、将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。

4、先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。

5、放进胡萝卜榨汁备用。

6、将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触，铁被氧化变成深褐色。

7、果汁榨好后，加进1勺蜂蜜，搅拌均匀。

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