帮助宝宝长个的按摩手法

妈妈们都希望你的宝宝长高个子吗，长高个子不能只靠宝宝自己，爸爸妈妈们也要帮忙啊，要帮助宝宝快快长高的话，可以看看这些按摩的手法。

第一步：平推胸腹 让孩子面朝上平卧于床，用手掌或大鱼际肌肉丰满处沿胸骨自上而下平推至肚脐，双手交替进行20遍。

功效：此操作可调顺胸中之气，清除烦躁。

第二步：分推胸胁 双手掌分别置于胸骨下缘两肋缘顶端，拇指指腹用力同时向外沿肋缘分推20遍。

功效：此操作既可调顺郁滞之气，增强上一步操作的作用，又可促进胃肠蠕动。

注意：做以上操作时，孩子应穿着无衣扣及饰物的棉质单衣。最好是晚上宝宝睡觉前操作，这样也有助于睡眠。

第三步：摩腹 以肚脐为中心，顺时针方向，单手掌揉摩腹部30圈，至左腹部时可稍加下压力，右腹部则不需要加压。

功效：此操作可调理脾胃，促进脾胃的消化吸收功能。脾胃为后天之本，孩子的脾胃运化功能大多较弱，易引起各种消化系统的疾病，摩腹可以起到预防作用。