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新国学网:南瓜鸡肉焖饭一锅到底的美味料理_金瓜-鸡腿-葱白-洋葱-

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-27  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:主料小金瓜半颗去骨鸡腿肉1片白米2杯秀珍菇1包小颗洋葱1颗蒜头2-3瓣葱白1根辅料自制高汤2杯半葵花油1大匙盐适量制作步骤1.南瓜去皮后2/3切丝,1/3切丁。葱白切葱花、蒜头与洋葱去皮切碎,秀珍菇切去底部后撕开。2.取一锅,加入一大匙葵花油后开中小火,将鸡皮朝下,放入整片的去骨鸡腿片,将鸡油逼出。等鸡皮煎的酥脆后即可取出切成小块。3.原锅原油开中小火继续爆香葱白与蒜碎,香味出来后放入洋葱碎炒香。4.放入金瓜/南瓜丝与丁炒至稍微变软后,

原题:南瓜鸡肉焖饭 一锅到底的美味料理
词频:鸡腿,金瓜,葱白,洋葱,白米,蒜头,锅盖,鸡皮,葵花,南瓜,秀珍,盖上,材料,酥脆,主料,葱花


主料 小金瓜半颗去骨鸡腿肉 1片白米2杯秀珍菇1包小颗洋葱1颗蒜头2-3瓣葱白1根
辅料 自制高汤2杯半葵花油1大匙盐适量
制作步骤 1.南瓜去皮后2/3切丝,1/3切丁。葱白切葱花、蒜头与洋葱去皮切碎,秀珍菇切去底部后撕开。2.取一锅,加入一大匙葵花油后开中小火,将鸡皮朝下,放入整片的去骨鸡腿片,将鸡油逼出。等鸡皮煎的酥脆后即可取出切成小块。3.原锅原油开中小火继续爆香葱白与蒜碎,香味出来后放入洋葱碎炒香。4.放入金瓜/南瓜丝与丁炒至稍微变软后,放入鸡腿块、秀珍菇与白米一起拌炒至所有材料都均匀,再加入自製高汤与盐。5.高汤滚后盖上锅盖,火开最小,煮约10分钟后开盖。将所有材料再度搅拌几下后,盖上锅盖,熄火闷10分钟,即可盛盘上桌。






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