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新国学网:番茄猪肝_猪肝-植物油-淀粉-番茄-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-23  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:番茄猪肝番茄猪肝这道菜适合学龄前儿童食用。猪肝含有的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复。番茄含有纤维素、维生素C和茄红素。妈妈们,快煮给你的小孩吃吧!①你需要准备的原料……猪肝150克,番茄60克,葱2根,姜5克。调料:油20克,淀粉2克,盐2克,鸡精2克。②这道菜该怎么制作……1.猪肝洗净、切成片,加少量干淀粉,轻轻拌匀。2.锅内放少许植物油,大火将油烧热

原题:番茄猪肝
词频:猪肝,番茄,植物油,淀粉,维生素,锅内,鸡精,姜末,铁质,动物性,料酒,拌匀,纤维素,表皮,该怎么,骨骼,调料,再加


番茄猪肝

番茄猪肝这道菜适合学龄前儿童食用。猪肝含有的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复。番茄含有纤维素、维生素C和茄红素。妈妈们,快煮给你的小孩吃吧!

①你需要准备的原料……

猪肝150克,番茄60克,葱2根,姜5克。

调料:油20克,淀粉2克,盐2克,鸡精2克。

②这道菜该怎么制作……

1. 猪肝洗净、切成片,加少量干淀粉,轻轻拌匀。

2. 锅内放少许植物油,大火将油烧热后,加入猪肝煎炒至猪肝发白,加入葱末和姜末、料酒,快速翻炒,盛出备用。

3. 锅内放少许植物油,将番茄煸炒至软,再加入煎好的猪肝拌炒,最后,放适量盐和鸡精调味即可。

番茄猪肝







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