原题:眉心长痘痘是什么原因
词频:皮脂腺,眉心,分泌,毛孔,皮脂,长痘痘,堵塞,食物,皮肤,精油,油性,原因,油腻,便秘,清洁,细菌,洗脸,兔肉,尤其是,痘痘,痤疮

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眉心长痘痘的外在原因

1、用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。

2、清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

3、紫外线及某些化学物质等。

4、睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，这个时候多睡一会觉很有用。

5、清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

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眉心长痘痘的内在原因

1、皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。

2、雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢,但是中药精油是有用的。

3、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。

4、肤质问题：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累计起来，突起成为痘痘。

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眉心长痘痘的饮食原因

还有一些不健康的饮食习惯也会使眉间长痘。

例如：

1、饮食上忌食高脂类食物，这类食物能产生大量热能，使内热加重；

2、腥发之物，它们会扩大皮脂腺的慢性炎症；

3、高糖食物，这类食物会加强人体新陈代谢，促进皮脂腺分泌增多；

4、辛辣油炸食品，因为它们会增加心脏的负荷，使血液中维生素的品质降低。

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常见的祛痘小偏方

1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。

运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4、最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

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眉心长痘痘的注意事项

1、饮食注意清淡，少吃油腻，辛辣的，尤其是辣椒，葱和蒜。

2、多做运动，保证不便秘，不要老是闷在屋子里，尤其是电脑前。

3、一定要保证充足的睡眠，而且绝不能熬夜，晚上十二点之前一定要睡觉。

4、多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，少用化妆品，多用热水洗。

5、尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。

6、不要吃味精鸡精，因为这会增加锌的排除，锌的缺乏就会加重眉毛长痘。

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眉心长痘痘可以吃什么

1、核桃

核桃含有丰富的锌，对痤疮恢复有好处。每天30-50克，煮粥食用。

2、胡萝卜泥

胡萝卜含有丰富的维生素A，能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化，对皮肤有好处。可以榨汁食用。

3、兔肉

兔肉寒凉，祛热，生津，润泽，促进痤疮痊愈。每天30-50克。