宝宝葛根粉怎么吃最好：牛奶葡萄葛根粉

材料：10g葛根粉、10ml纯牛奶、葡萄干若干。

做法：

1、葛根粉入碗，加入刚好盖过葛根粉的温水，用勺子不停地搅拌，一直搅拌至葛根粉成牛奶状为止。

2、加水到融化后的葛根粉中，上火煮，边煮边搅拌，至颜色开始变化就关火，继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。

3、再倒一层纯牛奶至碗中，刚好覆盖葛根粉就可以，再用勺子将牛奶与葛根混合均匀。

4、最后撒上葡萄干即可。

小贴士：

1、肠胃不好的宝宝不要吃葛根粉。

2、葛根粉冲泡一定要先稀释完全再煮或者冲泡，冲泡温度达不到也会难冲熟哦。

宝宝葛根粉怎么吃最好：桂花葛根糊

材料：1袋葛根粉、1块西瓜、1勺糖桂花。

做法：

1、将葛根粉倒进碗中加100毫升清水调成糊状。

2、将调好的葛根粉上火煮，边煮边搅拌，颜色开始变化就关火，继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。

3、放糖桂花，搅拌均匀。

4、将西瓜去籽后，削成小块放入杯子即可。

小贴士：将西瓜放入热的葛根粉中，既能给宝宝解馋，又不会太冰伤害宝宝的肠胃了。

[葛根的作用与功效]

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