游戏，能锻炼孩子的脑部运动，经常玩游戏的孩子，手脑更协调，下面为大家推荐15个不用花钱也能玩的益智游戏，比较适合0-1岁的小宝宝!

　　7个益智型小肌肉游戏

　　1.抓住妈妈的手

　　妈妈把手指放在宝宝的手里，让他抓住。当感到宝宝在用力时，妈妈可以慢慢地把手向上提。可以一边唱歌，一边反复做这种动作。

　　效果：可以增强宝宝的握力，还能锻炼宝宝肩部的力量。

　　2.抽纸巾

　　准备一个抽纸筒，装上纸巾。你把着宝宝的手，从抽纸筒里一张一张地往外抽纸巾。等宝宝可以独立完成抽纸动作时，你只要帮助他扶住抽纸筒就行了。

　　效果：可以增加宝宝手腕和手指的力量，使触觉变得更敏锐。

　　3.抓灌水气球

　　准备一个质量好的、厚一点儿的气球。先往气球里灌点水，然后把气球吹起来，但不要吹得太大。把灌好水的气球递给宝宝，让他抓着玩。

　　效果：可以促进宝宝精细动作和触觉的发展。

　　4.随意揉纸张

　　给宝宝几张纸，让他拿着玩。你可以给他作示范，用双手随便地折或者揉成团儿。宝宝很快就能学着你的样子去做。

　　效果：揉纸的时候需要整只手都用劲，所以对增加手部力量很有好处。

　　小提示：最好不要用报纸和有打印、复印墨粉的纸。

　　5.摇拨浪鼓

　　给宝宝一个拨浪鼓或小铃铛，让他随便摇着玩。给他类似的玩具也可以，只是大小要合适，方便宝宝抓握，发出的声音要悦耳。

　　效果：可以锻炼宝宝的手劲，提高听觉的敏锐性。

　　6.摸一摸布

　　准备一些围巾、手帕等布料不同的物品，让宝宝任意地摸、揉，感受不同布料的质地。你还可以抓住布料的一端，让宝宝抓住另一端试着拽一拽。

　　效果：可以使宝宝的触觉更敏锐。

　　7.扔掉、捡起来

　　给宝宝准备一个塑料或不锈钢小勺，让他随意敲着玩。如果宝宝故意把小勺扔到地上，你就帮他捡起来。他再扔掉，你接着捡。8 个月以后的宝宝喜欢这样做，你可不要嫌麻烦。