预防与治疗佝偻病

　　佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性疾病，是由于身体内维生素D缺乏引起钙磷代谢失常，而使骨骼钙化不良的一种疾病。而早产儿、出生时体重 较轻(低于3公斤)的宝宝、孕期缺钙妈妈所生的宝宝、哺乳期缺钙妈妈所哺育的宝宝、少晒太阳的宝宝、发育太快的宝宝以及吃奶少的宝宝更容易患上佝偻病。那 么，有关佝偻病的预防和治疗又有哪些关键点呢?一起来听听营养专家的说法吧。

预防与治疗佝偻病

　　如何预防佝偻病?

　　远离佝偻病，预防是关键。营养专家指出：佝偻病的预防要从围产期开始，1岁内的婴儿为重点，并一直持续到3岁。

　　1、不少人认为预防佝偻病从婴儿时期抓起即可，其实不然，孕妈咪也应该多做户外活动，妊娠中晚期还需补充适量的维生素D和钙剂，帮助预防先天性佝偻病。

　　2、预防佝偻病，充足的维生素D必不可少。那么，维生素D从何而来呢?维生素D，主要是依靠晒太阳的作用形成。这是因为阳光中的紫外线能将皮 肤中的7-脱氢胆固醇变成胆骨醇(维生素D3)，帮助钙质吸收。因此，宝宝每天1-2小时的晒太阳时间是必不可少的。新生儿时期，宝宝接触的太阳的时间较 少，而人奶、牛奶中维生素D的含量也较少，不能满足每日的需要量。因此，家长可以选择为宝宝补充适量维生素D制剂。

　　3、除了补充维生素D，家长还需要为宝宝补充适量的钙剂。钙剂选择以易溶解、无刺激为佳。此外，家长也可以为宝宝炮制各种含钙辅食，如猪骨菠菜汤、猪肝鸡蛋等。