橙子怎么做治疗咳嗽：川贝橙子

材料：橙子150g、川贝5g、冰糖20g、清水适量。

做法：

1、橙子洗净切片或块。

2、清水直接加橙子。

3、煮开后，加洗净的川贝。

4、一定要加冰糖(冰糖润肺，寒性的，不要用白糖代替)。

5、煮10分钟左右即可。

6、晾凉饮用，连川贝一起吃下。

橙子怎么做治疗咳嗽：盐蒸橙子

材料：橙子1个、盐1/3小勺。

做法：

1、橙子洗净,用盐搓干净外面过再清水洗净。

2、用刀子切开一个盖子,约五份之一处左右。

3、然后在橙子表面抹上细盐。

4、用筷子戳几个,方便盐份渗入橙子中。

5、盖好盖子,最好插上牙签固定住;放入碗上,入碗蒸约10分钟左右。

6、蒸好后取出放至温热,去皮,喝蒸时渗出来的水以及吃果肉。

橙子怎么做治疗咳嗽：橙子炖银耳

材料：橙子1个、银耳10g、冰糖适量。

做法：

1、准备好所有材料。

2、银耳泡发好，橙子切片备用。

3、将橙子，银耳和冰糖放入炖盅。

4、加入适量水。

5、放入隔水炖中，设置2小时。

6、最后出炉即可。

12