花生治咳嗽怎么吃好：花生山药豆浆

材料：黄豆60g、花生35g、山药片15g、水1500ml。

做法：

1、准备材料。

2、黄豆洗净控水。

3、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

4、倒入所有材料。

5、加入清水。

6、盖好盖子。

7、放入机座，卡好。

8、通电，设定时间为10小时，按开始。

9、时间到，豆腐机自动启动打浆。

10、打浆结束，取下打浆桶。

11、揭盖。

12、取走滤网架，使渣浆混合。

13、倒出饮用。

花生治咳嗽怎么吃好：花生黑米雪梨粥

材料：花生仁40g、黑米70g、雪梨1个、冰糖适量。

做法：

1、花生米和黑米分别洗净并浸泡三个小时左右。

2、砂锅加水烧热，放入花生米大火煮开转小火煮5分钟。

3、放入黑米，小火煮至黑米开花。

4、雪梨去皮切块。

5、放入雪梨，小火煮5分钟。

6、放入黄冰糖，煮至冰糖溶化。

7、盛出即可。

花生治咳嗽怎么吃好：花生百合银耳羹

材料：银耳50g、百合10g、莲子10g、花生20g、冰糖适量。

做法：

1、准备材料。

2、银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。

3、把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。

4、排气开盖后加入适量的冰糖即可。

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