原题:新生儿睡觉要穿袜子吗
词频:宝宝,睡姿,袜子,睡觉,仰卧,侧卧,睡眠,妈妈,保证,压迫,俯卧,膀胱,影响,胃肠,睡了,暖和,觉醒,颠倒

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新生儿睡觉要穿袜子吗

新生儿睡觉要穿袜子。

新生儿是一定要穿袜子睡觉的，因为本身就没有发育好，不能够自身调节温度，所以冬天来了的时候，宝宝就会难以适应，所以妈妈们一定要给宝宝穿袜子，但是要选择宽松的袜子，不要勒到宝宝的脚脖子。

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宝宝什么时候可以不用穿袜子睡觉

这里说的除了新生儿之外，其他的宝宝，最好是三个月以上的宝宝才适用下面的情况。

1、如果室内的温度足够暖和，就不要再给孩子穿的过于保暖了，因为脚热会影响宝宝的心情，如果太过于保暖无法散热就准备睡觉甚至会让宝宝难以入睡，进而大哭大闹，也影响父母休息。

2、冬天的时候屋内比较冷，但是北方的室内比较暖和，也是可以不用给宝宝穿袜子的，就可以忽略这个了。

注意：

1、南方的宝宝在睡觉的时候，难免会受到凉气的侵蚀，如果孩子受凉了就会拉肚、消化不良甚至是长冻疮，所以南方的父母一定要给孩子做好保暖工作。

2、如果孩子已经睡觉很久了还是脚丫冰凉，那么家长就要给孩子穿上厚袜子了，也可以给孩子穿两双穿棉袜子，避免因为足部常凉影响宝贝睡眠。保证足部温暖，才能保证血液循环良好，也因此会保证宝宝的睡眠质量。

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新生儿睡姿选择

睡姿有仰卧、俯卧和侧卧。那么，新生儿应采用什么样的睡姿最好呢?

仰卧：这种睡姿使全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器的压迫最少，是目前广泛接受的观点。但是新生儿的胃呈水平位，吃奶时进入胃里的空气要排出来，仰卧时溢乳很危险。

俯卧：这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，口也容易流出不易下咽，容易引起宝宝窒息。

侧卧：这种睡姿既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一宝宝溢乳也不致呛入气管，也是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

所以，不管是采取仰卧还是侧卧，新生儿都不能自己单独睡眠，要与妈妈同睡，以降低新生儿猝死的发生率。正确的做法是，经常为宝宝变换体位，一般3小时左右调换一次。

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如何纠正宝宝日夜颠倒的睡眠

其实，宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确。要想纠正这种现象，就要减少宝宝白天的睡眠时间。当然，不是让宝宝硬撑着不睡觉，而是要通过游戏延长宝宝白天的觉醒时间。

比如，上午宝宝睡了一段时间，起来吃完奶，此时爸爸妈妈就要主动和宝宝说话、做游戏，以延长觉醒时间;如果下午宝宝睡了三四个小时以上还没有醒来，此时妈妈要主动将其叫醒，喂完奶后与他玩耍，这样可以保证他晚上睡眠充足。

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