一岁半宝宝冬季食谱：紫米红枣粥

材料：粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。

做法：

1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。

2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。

3、将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量冷水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟。

4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。

一岁半宝宝冬季食谱：萝卜汤

材料：白萝卜150公克、红萝卜30公克、鸡骨80公克、姜片2片、香菜少许、盐少许、冰糖少许。

做法：

1、白萝卜、红萝卜去皮切块备用。

2、鸡骨放入沸水中烫3分钟捞出洗净，

3、将作法2的鸡骨与作法1的白萝卜、红萝卜与姜片放入内锅加水，外锅加1杯水煮至跳起后焖10分钟，再加入所有调味料与香菜即可。

一岁半宝宝冬季食谱：大骨炖湖藕

材料：猪大骨、盐、高汤、湖藕、鸡精、葱花。

做法：

1、猪大骨剁块先加盐和高汤炖好。

2、湖藕去皮洗净切块倒入大骨汤里炖十分钟;(为了节约时间高压锅处理)。

3、出锅撒鸡精葱花。

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