生活中，不只是商店里卖的那些玩具可以拿来给宝宝玩或者学习。其实像一些生活中很常见的东西都是可以被拿来玩或教宝宝知识的，比如我们经常吃的食物就是他们游戏的好材料。

1.尝尝什么味道

玩法：将西瓜汁、黄瓜汁、柠檬汁等装在3个透明的杯子里，让宝宝观察这些颜色有什么不同。再用筷子分别从这几个杯子中蘸点汁水给宝宝尝，告诉他们分别尝的是什么，接着再问问他们是什么味道。

效果：这样可以让宝宝辨别不同食物的味道，刺激味觉的发育。

2.有趣的气泡

玩法：盛一杯鲜榨的果汁，假如一些温开水稀释，再准备一根吸管。教宝宝把吸管放在杯子里，让里面吹起，吹起时发出声音，还能产生好多泡泡。

效果：这样不仅能让宝宝玩得开心，还可以锻炼宝宝嘴部的肌肉运动，增加肺活量。

3.听话指物

玩法：把苹果、香蕉、胡萝卜等放在一起。当大人说出某样东西的时候，就让宝宝把对应的东西拿过来。开始的时候，先从两三种食物开始，等宝宝认识的食物种类多了以后，再逐渐增加种类和数量，让他们学会从众多的食物中挑选出需要的那个。

效果：可以提高宝宝的注意力和对语言的理解能力。

4.看看一样吗

玩法：事先准备几张水果的彩卡和与之对应的食物，比如苹果、香蕉、橘子等。把水果洗干净放好，再把图片摆成一排。让宝宝摸一摸水果再看看对应的图片，匹配出正确的食物和图片。

效果：教宝宝学会比较和观察，理解一一对应的关系。

5.抓面条

玩法：将煮熟的面条（最好是韧性好点的面条）放在托盘里，给宝宝洗干净手以后再把凉了以后端到他们面前，观察他们的反应。他们可能会用手去拿、捏、扔掉等等，家长可以任其玩乐。如果面条撒在桌上了，可以教宝宝捡回到碗里。

效果：可以锻炼宝宝手的精细动作能力。

6.蔬菜水果搭

玩法：将苹果、香蕉、胡萝卜等切成大小不同的块状，给宝宝洗干净手以后可以教他们按照大小不等的块堆起来，大的放下面，小的放上面。或者可以按照不同的颜色交替着堆起来，比如红色的放第一层，绿色的放第三层等等。如果他们想吃，可以从中抽出一块，看看堆好的食物会不好倒。

效果：宝宝可以从中学会按照物体大小或颜色来进行分类，形成空间概念等。

7.蔬菜、水果认一认

玩法：将洗干净的蔬菜水果放在桌子上，拿出其中的比如苹果或者西红柿，告诉宝宝是什么，还可以让宝宝摸一摸。这个方法可以教会宝宝认识很多的蔬菜水果。

效果：教会宝宝认识食物，还能增加他们的词汇量。

这些玩法都是非常简单易行的，而且都是生活中常见的食物材料。宝宝不仅能吃，能玩，还能学到知识，这么好的方法赶紧学起来吧！