文|秘籍君

宝宝刚出生的前三个月睡眠时间基本保持在二十多个小时左右，所以在宝宝睡觉的时候，家人没有必要抱。而且宝宝的骨骼很柔软，颈椎无法支撑头部的力量导致脊椎变弯，不利于宝宝骨骼的生长。将宝宝的身体放平可以减轻颈部的压力，有的妈妈认为抱起来可以更好的和宝宝交流，其实你可以在宝宝身边和他说话、按摩，宝宝同样可以感受到你的爱。

当宝宝醒了之后家长可以抱着他走走，但是手法一定要适当，三个月内的宝宝主要以横抱为主，宝宝的骨骼比较软，抱得时候要保护好他的脖子和腰，用一只手护着宝宝的背、脖子、头，另一只手托着屁股和腰，将宝宝的头贴近你的胸部，用胳膊护着宝宝的头部。这样既可以保护宝宝，当宝宝听到家人的心跳声他也会感到安全感。

宝宝的婴儿时期是身体和智力发育的快速时期，而宝宝清醒的时刻都是黄金时刻，家长可以根据不同的月龄来进行锻炼，例如：二个月的时候锻炼宝宝仰头低头，三个月的时候锻炼用肘支撑身体，再大一点锻炼坐、爬、走等。在宝宝清醒的时候多和宝宝说话，带宝宝出去走动，学习和探索外面的信息。