寒假已至，春节即将到来。很多家庭都有带孩子回乡、出游的计划。那么，节假日期间，在拜访亲朋好友时，父母应该注意哪些问题，做好哪些额外的预防措施，以确保孩子们的安全和健康呢?

假日安全措施

父母们首先应该注意的是，您拜访的家庭可能对孩子来说并不是完全安全的。因此，很多东西应该移出宝宝的活动范围。对于宝宝来说，“安全的居家环境”有一个大体的原则：宝宝够得着的所有东西，都应该是他可以拿在手里玩的。因此，当到达亲朋家时，你需要多留意以下物品：未上锁的橱柜(或药品柜)、无人看管的钱包、硬币、伸手可及的清洁或洗衣产品、剪刀和针等锐物、高温散热器、电线和插座等危险源。父母还应该检查，窗户有没有锁好?阳台和走廊的栏杆有没有加防护网?楼梯有没有安全扶手?并随手关上浴室的门。

出发前，最好提前准备好一个便条，写上一些重要的联系电话，以备紧急时用到。包括：警察局、消防局、儿科医生等的电话。同时，给宝宝准备一个小药箱。

如果驾车出行，应该确保孩子坐在合适安全的汽车座椅上，并且系好安全带。在寒冷的天气中，坐汽车安全座椅的宝宝，应该穿薄的衣物，并在安全带上盖一层毯子，而不是穿厚外套或滑雪装。不要让两个孩子共用一个安全带。

需要特别说明的是，冬天，在使用汽车安全座椅时，需要特别小心。孩子使用安全座椅要扣紧安全带，并且不建议孩子穿臃肿的衣物。一旦发生车祸，厚衣服蓬松的填料会因为撞击力被瞬间压平，在安全带下方产生额外的空间，小孩可能会因此滑落，甚至被抛出安全座椅。宝宝穿羽绒服坐安全座椅很危险，一旦发生事故，非常容易从羽绒服中滑出来而受伤。

成人也应该系好安全带，司机要确保没有喝酒，以免存在出行的安全隐患。如果宝宝晕车，最好是让车子透气，新鲜空气是最好的晕车药。两侧车窗都打开一点。保持通风。

外出如果携带婴儿车，应该提前检查螺母和螺栓是不是松了，看看有没有尖锐的边缘，轮子是否安全。

为增添节日气氛而布置的一些家居装饰品，有时候也会成为伤害宝宝的“元凶”。比如蜡烛，点燃蜡烛后，要将它放在宝宝完全够不着的地方——当然，要远离窗帘或其他易燃品。绝不能对蜡烛置之不理，无人看管。

旅行、走亲访友、准备礼物、购物及其它节日活动都会增加孩子的压力。因此，节假日期间，父母应尽量保持孩子规律的作息习惯，包括规律的睡眠和打盹时间，帮助你和孩子既能享受假期也能减少压力和不适。如果假日出游的话，行程最好有灵活性。和宝宝一起出游，行进速度不可能跟大人独自出游一样，时间表不要安排得太满。

假日心理健康

对许多人来说，假日是一年中最快乐的时光，因为可以和家人朋友聚在一起，交换礼物，庆祝传统习俗。但是生活作息的改变和一些额外的要求，也会让人们感到一些压力，特别是对孩子来说。因此，父母应该在假期充分重视孩子的心理健康。

在繁忙的假期里，应该尽量保持日常作息不变。尽可能让孩子坚持规律的睡眠和进餐时间，这样可以有效地帮助孩子减少压力，让你的家人享受最美好的节日。

无论从精神上还是从身体方面，作为照顾者，父母还应该首先照顾好自己。儿童和青少年会在很大程度上受到父母或照顾者情绪健康的影响。因此，如果父母可以成功地应对压力，也可以帮助孩子学习如何更好地处理压力。

假期如果你感到疲倦，比如因为频繁地购物、烹饪、家庭聚会而困顿，最好一次只专注做一件事。这会让你感到放松，并感觉还不错。你可以好好体会当下的感觉，保持好奇心，这会让假期生活变得更有趣。

假期，父母可以设计一些助人计划，在社区参加志愿活动，跟他人分享你的时间或天赋。如果你的孩子足够大了，可以鼓励他/她加入你参加的志愿服务中。比如，在当地的食物和住所救济地帮忙，或在当地的养老院唱歌。教孩子给服役的军人写信，因为他们并不能和家人团聚。

不少孩子和成年人都会在假期有失落、悲伤或孤独的感觉。作为父母，应该特别留意家人情绪的变化，并在必要时为你自己、孩子、家庭成员或朋友寻求帮助。

不要花费太多精力准备礼物。制作一两件礼物就挺好啦。帮助孩子为父母、祖父母或其他重要的成年人和朋友准备或制作礼物。很有可能，这些礼物对收礼人来说是最珍贵的东西，并会教会孩子们很多重要的课程。

最重要的是，好好享受假期，享受与家人在一起的时光。家庭成员聚在一起，滑雪、下棋或者拜访亲朋好友。

保证食物安全

食物是节日庆典中最重要的组成部分之一。父母可以教孩子烹饪家庭的传统菜肴，传递民族文化，并让孩子们体会到成就感。不过，如何保证假日的饮食健康呢?

在为节日庆典准备食物时，应遵循食品安全准则。生食中常含有细菌，因此，要充分烹调肉类和家禽，彻底清洗生蔬菜和水果。当你教孩子们们烹饪家庭传统菜肴时，也要让他们养成良好的食品安全习惯。你要经常洗手，并确保孩子们也这样做。同时，要确保你做的菜不包含应经过烹饪才食用的食品。

如果你想让别人尝尝烹饪的食品的味道，一定要先把勺子洗干净再重新放进食物里。

在为聚会做准备时，冰箱通常会很拥挤，塞满了糖果、烧烤的食品等各种好吃的东西。但是，不要让这些美味变成细菌的繁殖地。要始终将生食和熟食分开存放，取用它们时使用不同的器具。

不要把热的食物和液体放在柜子或桌子边缘，这样很容易被调皮的小孩打翻，而烫到他们。要确保幼儿接触不到微波炉。将锅的手柄转个方向，不容易被孩子触及。

需要冷藏的食物不能在室温下停留超过两个小时。

节日派对结束后，应该立即打扫干净桌子。一个蹒跚学步的孩子可能会很早起床，而被剩下的食物噎住，或接触到酒精或烟，以免发生不必要的危险。椅子也应该收进去，避免学步宝宝有机会爬到桌子上。

当你准备假日餐食时，一定要小心宝宝吃饭时产生意外。要避免宝宝摸到酒，或者吞下容易引起窒息的物品或食品。窒息的危险需要家长尤其注意。小宝宝比大一些的孩子更容易窒息。对小宝宝来说，即使他们的牙齿都长齐了，但他们的咀嚼和吞咽技能还没有发育完全。当他/她很想玩时，很可能会一口吞下食物，一边吃一边跑。为了尽可能减少窒息的风险，应该限制宝宝吃这些食物：

坚果(特别是花生，不到7岁，最好不要让宝宝吃)，除非是磨碎的。

圆的糖果，小块的棉花糖(对于宝宝来说，绝不推荐)。

大块的肉。

葡萄(除非去皮、去籽，如有需要，分成两瓣)。

樱桃(除非去、去籽并且分成两瓣)。

很硬的饼干(挑选入口即化的饼干)。

豆子(最好捣碎)。

为了进一步减少窒息的风险，还有以下注意事项：

坚持让宝宝坐着吃东西。吃东西的时候，跑、走、玩、躺下或半卧都有窒息的风险。几乎任何食物都可能引起窒息，所以在宝宝吃东西时，要监督他/她。

坐车时，禁止宝宝吃东西。

当嘴里有食物时，不要让宝宝说话。而且，全家人都应该遵守这个规则。