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核心提示：适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料中型虾仁12只豆腐1/2磅辅料姜1小块香葱1棵制作步骤1.把豆腐切成方块，在上面划出格，刀深约豆腐块的2/3。2.把豆腐块炸成金黄色。3.把虾用精盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、细砂糖1/8茶匙和料酒1汤匙腌渍好，静置20分钟或以上。4.姜切片，香葱分开葱绿与葱白，均切粒。5.开锅，升中火，将虾仁滑炒至六、七成熟，盛起备用。6.再开锅，升大火，放姜片和葱白，爆香，倒入豆腐，爆片刻，加高汤约1杯，烧至汤剩下
原题:豆腐烩虾仁
词频:茶匙,虾仁,豆腐,汤匙,葱白,精盐,胡椒粉,倒入,剩下,即可,芝麻油,腌渍,白葡萄酒,葱绿,姜片,豆腐块,主料,料酒,葱花 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 利尿消肿
- 主料 中型虾仁12只豆腐1/2磅
- 辅料 姜1小块香葱1棵
- 制作步骤
1.把豆腐切成方块，在上面划出格，刀深约豆腐块的2/3。
2.把豆腐块炸成金黄色。
3.把虾用精盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、细砂糖1/8茶匙和料酒1汤匙腌渍好，静置20分钟或以上。
4.姜切片，香葱分开葱绿与葱白，均切粒。
5.开锅，升中火，将虾仁滑炒至六、七成熟，盛起备用。
6.再开锅，升大火，放姜片和葱白，爆香，倒入豆腐，爆片刻，加高汤约1杯，烧至汤剩下1/2左右，点入精盐1/2茶匙、生抽2汤匙、细砂糖1/4茶匙，再撒胡椒粉约1/4茶匙，兜均匀,烧片刻。
7.倒入虾仁，烹入白葡萄酒，稍翻炒，加入水淀粉2汤匙，加芝麻油作包尾油，兜几下，装盘。
8.把剩下的汁浇在面上，撒上葱花即可。
- 小贴士 1、滑炒虾仁时为要炒得太熟，六七成即可，等会还要下锅一次的。2、豆腐划格子是为让豆腐再吸汁。3、烹入葡萄酒可以给虾仁增香。
发布日期：2016-05-20 版权声明,必须查看=>点击进入
