女性发生习惯性流产怎么保胎呢?女性朋友都知道，习惯性流产就是指女性在持续流产三次以上。不孕不育医院专家指出，宫颈内口出现了松弛现象，这也是导致习惯性流产和早产的主要原因之一，所以习惯性流产的预防和保胎是很重要的知识。

1、要留意避免不卫生或者是刺激性比较强的食品，避免发生腹泻现象，加重流产的可能性。

2、患者要留意多卧床休息，要不就采取枕枕头平卧6～8天的方法，并留意有无腹痛或是下腹坠胀的感觉，有无宫缩和出血现象。

3、天天的早餐后，是最佳的排便时间，要养成固定的排便时间，排便留意不要太用力，以免出现宫缩的现象。专家强调，要记住加强个人生理卫生，保持清洁，禁盆浴及夫妻同房

4、患者要多吃一些纤维食品，预防便秘产生，可以多吃一些可溶性的纤维食品，比如：多吃一些香蕉，多喝蜂蜜等等。

除此之外，有习惯性流产的孕妈妈们一定要努力保持心情舒畅，不要过度紧张，随着现在科技的发展和医疗水平的提高，只要孕妈妈们做到生活中多加注意再加上医生的照顾和建议，一定能保住自己胎儿。