原题:孕妇有胆结石吃什么好 这几种食物可多吃
词频:胆汁,玉米须,胆结石,胆固醇,维生素,核桃,前列腺素,橙子,胎儿,适量,孕妇,准妈妈,抑制,生姜,结石,浓度,吃什么,鲜枣,食用,蛋白

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核桃

核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。同时核桃中的磷脂还有助于胎儿脑部发育，适合准妈妈食用，一天吃三五个就行。

2

生姜

人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的，准妈妈也可适量食用。

3

橙子

橙子中的维生素C含量很高，维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。准妈妈适量吃橙子不仅能预防胆结石，还可补充维生素C和其他营养，对胎儿发育有好处。

4

鲜枣

鲜枣中含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，这类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，使胆结石形成的原料丢失。另外，鲜枣中含有的叶酸和铁元素对孕妇及胎儿的健康都有好处。

5

玉米须水

玉米须水中98%都是水分，加上玉米须又有利尿排石的功效，孕妇适量喝玉米须水对胆结石有一定的辅助治疗效果。