新国学网:孕期“三宝”让宝宝更聪明你知道是哪几样吗?_核桃仁-孕期-准妈妈-食物-
发布日期:2018-06-19
核心提示:在孕期需要吃些有营养的食物,那你知道是哪些食物吗?孕期“三宝”让宝宝更聪明,你知道是哪几样吗?要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。核桃仁有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物,而且还有黑须发的作用,准妈妈经常食用,宝宝的头发也会长得很好。孕期“三宝”让宝宝更聪明特别提醒:核桃仁富含脂肪和蛋白质,每天食用3颗就可以了,不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如
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