原题:孕妇嗓子发炎吃什么水果好 这四种水果不可错过
词频:枇杷,猕猴桃,孕妇,食用,止咳,冰糖,嗓子,维生素,功效,柠檬,润肺,梨子,含有,消炎,吃什么,准妈妈,干净,即可,水果,太多

1

梨子

梨子具有润肺凉心、止咳消痰降炎的功效，孕妇嗓子发炎了吃梨既能帮助止咳还能帮助消炎，建议孕妇吃生梨或用冰糖炖梨食用。

冰糖炖梨的做法：将梨削皮，挖去内核，混以冰糖，隔水蒸，蒸软即可。

2

柠檬

柠檬含有丰富的维生素B，能很好的预防炎症的发生。并且柠檬中还含有丰富的维生素C，有抗菌消炎的作用，对嗓子发炎患者有一定的效果，孕妇也可食用。

3

猕猴桃

猕猴桃性酸味甘，有生津润燥的功效，并且猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有增强抵抗力，促进疾病恢复，很适合嗓子发炎的孕妇食用。

注意：猕猴桃外皮带毛，准妈妈应将皮削干净并清洗干净之后再吃，并要注意一次不可吃太多个，1-2个即可。

4

枇杷

枇杷有止咳、润肺、利尿、健胃、清热等功效，且富含维生素C，对喉咙发炎的孕妇大有裨益，准妈妈可生吃或者将枇杷煮汤食用。

注意：枇杷性凉，孕妇一次不可食用太多，每次1-2个就好。