新国学网:孕妇胃不舒服吃什么食物好这些食物不可错过_金橘-黄芪-山药-吃什么-
发布日期:2018-02-23
核心提示:1金橘山药小米粥原料:金橘20克,鲜山药(淮山)100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。功效:有疏肝、健脾、养胃的功效。2黄芪煲牛肚汤材料:黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。做法:将黄芪稍浸泡,洗净;再把牛肚处理干净,用盐再搓擦净,红枣去核,然后将所有食材一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),
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