很多孕妈妈在生完孩子后，几乎都有这样的经历，从怀孕起，总是在找东西，然而有的时候明明就拿在手上，上一秒用过的物品，下一秒也总是不知道扔哪儿了。我给这种怀孕后的孕妈妈们取了个名字“一孕傻三年”。

医生说过自从怀孕后体内激素会发生较大的改变，因此很多时候孕妈妈感到浑身无力、无精打采，做事也是丢三落四。

我自己怀孕后情绪波动也很大，担心的事也是非常多，首先是宝宝其次是老公，怕宝宝身体不健康，发育不完善，怕老公在外面找情人，反正就是各种各样的事。

往往脑子想的越多，睡觉就更睡不好，睡眠质量自然就会下降，比如乱做梦，白天做任何事也是心不在焉，老发愣就让人觉得傻乎乎的。

再其次听街上李大婶说自己是不是“一孕傻三年”。心里难免犯嘀咕，再想到平日里自己的行为，还真是被说中了不成。

其实，“孕傻”是妊娠的正常反应，是体内的DHA作怪，因此要多吃肉类、豆类、蔬菜等，这些食物中含有一定的DHA，能一定的程度上帮助孕妈妈缓解“孕傻”这种行为。

各位孕妈不需要过于担心，这种情况持续的不会很久，我倒觉得这样傻傻的很惹人爱呢!