原题:孕妇便秘偏方大全 总有一款能帮你缓解便秘
词频:蜂蜜,便秘,麻油,偏方,孕妇,核桃,粳米,黑芝麻,排便,芝麻,通便,酥油,加水,搅拌,服用,功效,开水,食用,液状

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孕妇便秘偏方：蜂蜜芝麻

蜂蜜润肠，芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，两者都是治疗便秘的有效食物。

食材：蜂蜜180克，黑芝麻30克。

做法：将黑芝麻研烂，与蜂蜜调和，放入碗中，加少许清水，蒸熟，1日2次。或者直接购买成品芝麻糊，冲入沸水，待水变温后，调入蜂蜜食用。

2

孕妇便秘偏方：麻油

麻油有润肠通便的作用，能帮助便秘者最快排便。

食材：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。

做法：

1、将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入，搅拌均匀。

2、在蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克(开水晾至约60℃)，徐徐加入，再搅匀，搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。

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孕妇便秘偏方：酥蜜粥

食材：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。

做法：先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。

功效：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

4

孕妇便秘偏方：核桃粥

中医认为，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。

做法：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。

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