原题:孕妇湿气重吃什么水果好 这五种水果可多吃
词频:湿气,孕妇,橙子,吃什么,西瓜,功效,水果,苹果,健脾,还能,排便,利尿,孕期,清热,便秘,但要,肠胃

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孕妇湿气重吃什么水果好：橙子

橙子有健脾、止吐、去湿、和胃的功效，而湿气重的孕妇常常会出现消化不良、食欲低下等症状 ，此时多吃橙子可有效改善湿气重带来的不适，并且还能防治孕期便秘。

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孕妇湿气重吃什么水果好：苹果

苹果具有健脾祛湿的功效，体内湿气重的孕妇每天吃一个苹果，可有效改善因湿气重而出现排便不畅、而且大便很黏、不成形的情况。

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孕妇湿气重吃什么水果好：西瓜

西瓜具有清热利尿、解暑祛湿等功效，湿气重的人食用可有效去除体内的湿气。孕妇湿气重的话，也可吃西瓜祛湿，但要注意不可多吃，否则会加重肠胃负担，不利于孕妇健康。

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