原题:孕妇蹲厕用什么姿势好 最好选择半蹲
词频:孕妇,蹲坑,姿势,活动性,椅子,支撑,合体,算作,较强,椅子上,腾出,身来,扶手,身前,便秘,坐到,摔倒

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孕妇蹲厕用什么姿势好

孕妇蹲厕最好用半蹲的姿势。

姿势详解：

孕妇半蹲时，应将腿分大点，两脚按内八字分开。这样可以为肚中腾出一个合适的空间，孕妇如厕会更舒服。

如果方便的话，可以在身前放一张半身高的椅子，可以帮助孕妇支撑身体，双腿不那么累。

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孕妇蹲厕用什么姿势好-孕妇用蹲厕注意事项

1、孕妇蹲的时间不宜过长，如果真的是便秘，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，调整姿势再继续。

2、若孕妇实在是蹲不了了，可以买个坐便椅，可以折叠的那种，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。

3、蹲厕附近应保证干净、无水，以免孕妇动时不小心滑倒。

4、蹲厕旁边最好设计一个扶手，这样孕妇如厕或起身时有个支撑，以免脚麻头晕摔倒。

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