原题:孕妇睡觉胎动厉害怎么回事 揭秘孕妇睡觉胎动频繁的原因
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孕妇睡觉胎动厉害怎么回事：睡觉姿势不对

孕妇睡觉姿势不对，比如平躺时，胎儿的胎动就会比较厉害。

这是因为平躺容易让肚皮紧绷造成子宫被压迫，宝宝的活动受阻的话就容易感觉胎动明显，也可能是平躺导致胎儿有缺氧的情况，所以建议准妈妈最好是左侧卧睡觉。

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孕妇睡觉胎动厉害怎么回事：胎儿养成了胎动习惯

如果准妈妈经常是晚上睡觉时胎动就比较厉害，则可能是胎儿在这个时间形成了生物钟，出现活动的迹象。

这可能是准妈妈在睡前给胎儿做胎教的时间固定化了，时间一长，胎儿就形成了此时胎动的生物钟。这种情况是正常的，若没有其他异常，准妈妈无需担心。

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孕妇睡觉胎动厉害怎么回事-孕妇胎动厉害的时间点

1、早晨时，宝宝胎动次数较少，就算有也是比较轻微的。

2、下午18点以后，胎动开始慢慢增多。

3、晚上20-23点胎动最为活跃。所以很多孕妇会觉得自己一准备睡觉了，胎动就频繁了。这是因为胎宝宝有一个自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

此外，由于晚上较为安静，孕妇的心情也是比较放松的，所以更能感知到胎儿的一举一动。

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