原题:孕妇睡觉手麻是怎么回事 了解孕妇睡觉手麻的四大因素
词频:孕妇,缺钙,手麻,睡觉,准妈妈,情况,宝宝,建议,虾皮,用手,通畅,发麻

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孕妇睡觉手麻是怎么回事：缺钙

孕妇睡觉手麻很有可能是缺钙所致。因为孕妇在怀宝宝时候，为了宝宝骨骼和牙齿的发育，对钙的需求增大，很容易导致孕妇缺钙，而缺钙就容易出现手麻的情况。

建议：准妈妈在饮食上应多吃排骨，虾皮，鱼肉等富含钙剂的食物，还应在医生的指导下口服钙剂进行治疗。多晒太阳也可补钙。

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孕妇睡觉手麻是怎么回事：睡觉压到手

孕妇肚子逐渐变大了，在睡觉时就会小心翼翼的，可能会枕着手睡或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手，时间长了血流不通畅，就容易手麻。

建议：这个时候准妈妈可以简单活动下，就可促进血液循环，改善手发麻情况。可以让老公多帮忙按摩改善手麻。

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