什么时候吃叶酸最合适？

女性体内的叶酸水平，不是用药短期内就会产生效果。所以在怀孕前备孕前3个月就需要服用叶酸，一直到怀孕后的3个月。

叶酸有什么作用？

在怀孕期间叶酸对孕妇的需求比平常人高很多，叶酸可以预防孕妇及胎儿贫血，防止新生儿体重过轻，早产以及婴儿唇腭裂等先天性畸形，降低婴儿的死亡率。减少孕妇患先兆子痫的风险，减缓妊娠反映。

服用叶酸的上限是多少？

叶酸本身是没有副作用的，但是服用过量会引起叶酸中毒，孕前和孕期女性每天服用400微克即可。市场上的叶酸基本上是每片0.4毫克，一天一片即可。

服用叶酸需要注意什么？

叶酸片一般在饭后半个小时服用最佳，叶酸不宜与维生素c同时服用，服用叶酸一定注意不是越多越好，一定要适量 。