在怀孕的过程中，从饮食到起居都要小心谨慎，以免不良的生活习惯和有害物质造成胎儿的畸形。所以，新手妈妈的确应该对这3个月格外关注，很清楚地知道自己该做什么不该做什么。

1.关注妊娠，及时就诊。尤其最初三个月，一定要认真对待。

2.戒烟戒酒。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。

3.合理饮食和休息。少吃多餐，选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇常常感到疲惫，格外需要休息，如果每日能够增加一小段午睡，特别有利于恢复体力。

4.谨慎用药，乱服保胎药无异于谋杀。