孕晚期准妈都会出现这个症状！出现一定这么办！

一、孕晚期为何会心慌气短？

1、在妊娠晚期，绝大部分的孕妈妈都会出现心慌、气短的现象。这是因为，在妊娠期母体的血容量较非孕期平均增加了1500毫升，而血浆的增加量远远超过了红细胞数量的增加，于是就会出现所谓的妊娠期生理性贫血，使得血液带氧能邡年低。

2、另外，增大的子宫使心脏的位置发生了变化，并处在不利的受压条件下工作，而孕期机体是通过增加心率及心搏出量来完成超额工作的，如果活动量稍多，身体对氧气的需要量会增加，会进一步增加心肺的负担，于是很容易出现心慌气短的现象。

有这种现象的孕妈妈，若经心脏检查未发现明显的器质性病变，则无须治疗。

二、怎么缓解心慌气短？

孕晚期孕妈妈如果出现心慌气短，要给自己安排适当的休息，最好有1-2小时的午休时间，晚上休息时间也要适当增加；同时要避免剧烈运动和长时间的工作劳累。