王女士自从去年胎停过一次后，心理一直有阴影。虽然前段时间又怀上了，但每天都在紧张焦虑中度过，不由自主的就想去网上查看别人胎停的案例。看到的案例越多，王女士就越恐惧：为啥停育的准妈妈会越来越多，有没有办法避免呢？

胎停育，是指胚胎发育到一个阶段由于某种原因停止发育的现象，占了自然流产中的50%。造成胎停育的原因有很多，其中90%以上都与胚胎自身发育异常有关系：

1.夫妻双方身体疾病。内分泌失调、生殖器官疾病、双方染色体异常、男性精子质量差，或准妈妈情绪剧烈变化等，都会导致胎停育。

2.环境因素。准妈妈不良的生活习惯，如抽烟、酗酒；擅自服用药物；新房装修材料污染；X射线、噪音、微波等，以及越来越严重的空气及水污染，都有可能导致胎停育。

此外，由于现在信息传播途径广，许多准妈妈在受到他人胎停消息影响，往往也会变得焦虑惶恐，甚至维持整个孕期。其实绝大部分的胎停都发生在三个月内，三个月后发生的概率很小。

如果准妈妈在孕早期出现下体少量出血，伴随腹痛，同时妊娠反应减弱或消失，都应注意是否为胎停的信号。胎停后再次怀孕最好间隔在3个月以上，并且做好备孕准备，养成良好的生活习惯，增加胎儿健康的几率。