原题:催大姨妈汤怎么做 这样做好吃又健康！
词频:红枣,红糖,枸杞,银耳,益母草,羊肉,鸡蛋,生姜,剥壳,材料,烧开,山楂,怎么做,再用,备用,适量,开水

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益母草煮当归蛋

材料：当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。

做法：

1.当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟。

2.蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。

3.煮好后去药渣，即可食用。

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催经神汤

材料：枸杞、山楂、生姜、红枣、红糖。

做法：

1.先把水烧开，然后把除了红糖以外的食材全倒进锅里煮，大概炖煮10-15分钟。

2.把山楂红枣枸杞这些煮透之后，放入红糖，等红糖全部融化之后，就可以喝了。

3

枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

做法：

1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块。

2.锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮。

3.姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。

4

红枣鸡蛋汤

材料：鸡蛋、红枣、银耳、生姜、红糖。

做法：

1.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用。

2.银耳去掉底下的部分，用水泡软备用。

3.将水煮蛋、银耳、红枣、生姜红糖一起放入锅里煮，煮至银耳软烂。

4.汤和料一起食用。

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