新国学网:迟迟不怀孕是进入备孕误区了吧_卵子-朋友们-运动-女性-怀孕准备
发布日期:2018-04-18
核心提示:大家都知道想要生一个健康的宝宝,备孕是非常重要的。但其实如果不了解其中的小窍门,也可能进入到备孕的误区哦。比如一些生活中的小细节,你可能就会忽视掉,也会影响到生育的,来了解一下吧。首先是开夜灯可能会干扰生育能力的,因为夜间暴露在光线之中会抑制褪黑素的生成,这种激素对于女性的卵子起到重要的作用,能够有效保证卵子不受自由基的侵蚀。所以打算备孕的女性朋友们,睡眠时间要保证同时睡眠环境也不要忽视哦。备孕期间适当的进行锻炼不仅可以促进机体代谢,还
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