对于年龄比较大的夫妻来说，抓紧时间备孕，尽快怀孕是件很重大的事情，那么有什么方法可以提高怀孕率，好孕优生呢?

孕前检查

孕前检查可以评估夫妻双方的生育能力，看看是否有自然怀孕的机会，如果存在生殖健康疾病还可以尽早发现，尽早治疗，以免久备不孕后检查浪费时间、精力，也让夫妻俩心力交瘁。

精子卵子质量优

精子和卵子的质量直接影响着受精率、着床率，以及未来胎儿的发育。如果男性有弱精症，女性排卵功能障碍，怀孕的几率是很低的，想要怀孕，必须确保夫妻双方拥有健康的生殖细胞。

同房时间很重要

做好了前面说的事情，最后一件事也是最重要的事情，就是怎样能够一击即中。这就不得不说同房的时间问题了。有些夫妻为了更快的怀孕，会抓住一切可以同房的机会。但是这样反而会适得其反。精子也是需要休养生息的，并且频繁同房，会导致女性产生抗精子抗体，更加不利于好孕。最好的方式就是在女性排卵期前后，每两天同房一次。