有些宝妈生完孩子以后身上有妊娠纹，那么面对这种情况该怎么处理呢？有什么方法能够恢复？产后妊娠纹怎么修复？这5个方法很管用！

对很多妈妈来说，分娩和哺乳的痛都不算什么，满肚皮的妊娠纹才是真扎心。

妈妈分娩后，腹壁上留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

产后妈妈的妊娠纹会慢慢淡化，但不会完全消失。以下给妈妈们介绍几个促进妊娠纹淡化的小方法。

怎么淡化产后妊娠纹？

1、进行抬腿运动

平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。

2、涂抹鸡蛋清

腹部洗净后按摩10分钟，将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，15-20分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。

3、敷芦荟片

取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天2次，有助于补水，并淡化妊娠纹。

4、粗盐浴

在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2-3次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，有助于淡化妊娠纹。

5、按摩

洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上去妊娠纹的润肤露，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。