1、油条。

油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，如果孕妈妈每天吃两根油条，等于吃了3克明矾。积蓄起来其摄入量相当惊人。这些铝通过胎盘侵入胎宝宝的大脑，造成大脑障碍。

2、味精。

对胃肠道黏膜很有刺激作用，并影晌某些消化酶的功能。出现消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍，由于糖精是经肾脏随尿液排出，所以会加重肾功能负担。

3、盐。

孕妈妈过多进食盐后引起水肿，血压升高。如果孕妈妈患有某些疾病，如心脏病、肾脏病、高血压等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐。

4、咸鱼。

咸鱼含有大量二甲墓硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎宝宝，是一种危害很大的食物。

5、罐头食品。

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。孕妈妈食入过多则对健康不利。

6、冷饮。

胎宝宝对冷的刺激十分敏感，当孕妈妈吃过多的冷饮后，胎宝宝就会躁动不安。

7、巧克力。

过多食用巧克力会使孕妈妈产生饱腹感，身体发胖，而必需的营养却缺乏。