对于女人来说，太早或太晚生孩子都不太好，女人有一个最佳的生育年龄，想要孩子的朋友们可以选择在这个年龄段怀孕生子。

说到生育，人们首先想到的总是计划生育。而说到计划生育的同时人们往往只是片面的认为少生、晚生、却容易忽略了优生。生育其实是一种繁殖后代的方式，是女性怀孕在体内孕育后代并分泌的过程。

从生理学来说男性最佳生育的年龄为30~35岁，女性最佳生育年龄则为23~30岁，女性生育最好不要超过30岁，那么为何如此?我们可以看看下列生理学家给我们的介绍。

女人最佳生育年龄

生理学家公认，女性在23~30岁之间是生育的最佳年龄段。一方面来说，孩子的机体来自父母，并在母体内经历最初的生长孕育阶段，因此，父母的年龄会对儿童的智力发育产生一定的影响，这主要取决于父母双方某些遗传素质的差异。

另一方面，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。