首先，我们先挑选一款适合孕妈的洗发水。

孕期由于激素变化、代谢增快，头发会偏油。所以，要挑选适合自己发质且性质温和的洗发水。

接下来，活捉一只准爸爸，然后准备一个带靠背的椅子。孕妈可以坐在椅子上向后靠着椅背，让准爸爸帮忙洗头。

我们可以在高度合适的凳子或桌子上放一盆热水，或者直接将椅子搬到浴室，用淋浴头冲洗。

记得不要弄湿孕妈的衣服，同时还要注意防滑哦~

或者让孕妈躺在床上或沙发上，露出头，准爸爸用一只手托着，另一只手洗。

洗完头后，用干发巾将头发上的水吸掉。但别使劲摩擦啊!

至于吹风机能否使用，一直都众说纷纭。最主要还是别感冒，可以在头发较湿时，稍微使用一下就好了。

另外，一般情况下一周洗2-3次就可以了。如果天气特别热，就隔一天洗一次。没必要天天洗哟~