原题:产后减肥会反弹吗 减肥反弹怎么办
词频:反弹,减肥,运动量,产后,运动,减肥方法,效果,选择,哺乳期,会不会,迈开,总会,因人而异

1

产后减肥会反弹吗

产后减肥会不会反弹这个也是因人而异的。

不管是产后的新妈妈还是妙龄少女，减肥反弹可能都是非常忧伤的一个问题。首先如果我们是吃减肥药减肥的话，反弹效果应该是百分之八十吧。当然哺乳期的妈妈药还是不能随便吃的。

减肥重在坚持，能够一直坚持的，估计反弹的几率是非常小的。都说减肥就是要管住嘴，迈开腿。一直坚持，完美身材总会是你的。我们来说说减肥反弹的原因吧。

2

产后减肥会反弹吗 选择不当

减肥方法千千万，为什么就选择了那个最容易反弹的方法呢，一把老泪呀。如果说新妈妈给自己选择的方法是运动，那么运动项目是不可能锻炼到全身的体力和耐久力的，所以这样的减肥方法是很容易失败的。

运动量的掌握也是非常重要的，减肥并不代表就要一直运动，不休息，运动量是关系到脂肪燃烧量的，新妈妈减肥效果好不好，就要看每次运动的运动量了。当然适量休息也是很重要的。

12