原题:孕妇出汗对胎儿有影响吗
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孕妇出汗对胎儿有影响吗
孕妇出汗对孕妇是没有影响的。
孕妇出汗多是孕期的正常反应,是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,再加上孕期的基础代谢率增加,植物神经系统功能也发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是出汗增多。
而孕妇出汗,体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外,这还是孕期一种保护性的生理反应,对孕妇的身体健康反而有益,只要注意勤换衣物,保持身体清洁就可以。
但是并不是所有的出汗都是好的,孕妇如果经常半夜汗湿衣衫,这可能是虚汗,对孕妇和胎儿有不好影响。
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孕妇出虚汗的原因
孕妇出虚汗主要是因为气虚和火旺,主要症状是在气温不高的情况下,没有运动就汗流不止,有的人睡一觉满身是汗,尤其头部爱出汗,同时感觉乏力、容易感冒。
另外,如果孕妇经常出虚汗,又怕热、易困、爱上火,也可能是肾阴虚火旺引起的。轻度的可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食谱,严重的咨询医生进行治疗。
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孕妇出虚汗的危害
1、孕妇出虚汗是常由体虚或含有某种疾病引起,比如休克、昏厥、结核病等,但往往由于身体无太大的不适而被许多妈咪忽视,等到发现问题时,可能已经对胎儿和母体有不利影响了。
2、孕妇常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样,可能还会引起胎儿发育不良。
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孕妇出虚汗吃什么好
孕妇出虚汗饮食一般是以补气血,滋养健身为目的,常选用的是补血的中药,配以食物,烹调而成。既能满足孕妇自身健康的营养需要,又能满足胎儿生长发育的营养需求。但是一些药材,孕妇最好先咨询医生是否能吃。
1、黑豆圆肉大枣汤
食材:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克。
做法:把食材都洗干净后放到砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。
功效:对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
2、炒豆腐皮
食材:豆腐皮一张,葱、盐适量。
做法:把豆腐皮洗干净,用温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,再吃。每天一次,不限疗程。
功效:炒豆腐皮常吃有养胃敛汗之功,对虚汗有效。
3、冬虫草炖老鸭
食材:老雄鸭一只,冬虫草10-15克。
做法:把老雄鸭去毛和内脏,洗干净,然后把冬虫草放到鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。
功效:对自汗盗汗,身体虚弱者有效。
4、黄芪红枣汤
功效:黄芪15克,红枣20枚
做法:把黄芪和红枣过水,放入锅内,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。
功效:对气虚卫表不固之汗症效好。
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健康小贴士
孕期出汗的正常出汗对孕妇是有好处的,但是要注意区分是正常出汗还是出虚汗,以免给自己和胎儿带来不好的影响。