优生是每个妈妈都希望的，但是如何做才能有效的保证优生呢?本文就提醒妈妈们，要从怀孕前就开始做好相关准备，具体工作如下：

　　1、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分裂症、白痴患者等。

　　2、避免近亲结婚。以防止后代出现隐性遗传病患者。

怎样才能有效的保证优生

　　3、坚持婚前检查。这是优生的重要措施。如发现遗传方面问题，应尽早阻断其延续。

　　4、保证孕妇营养充足和膳食的均衡。

　　5、注意防病，孕期谨慎用药。不要乱用抗生素、镇静剂和激素类药物，这是避免胎儿器官畸形的重要方面。

　　6、孕期保持情绪稳定、豁达开朗、家庭气氛和谐，以避免肾上腺皮质激素增高，造成胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。

　　7、孕妇应定期进行产前检查。通过产前检查可对胎位不正及早矫治，避免难产。尤其是对曾分娩过不正常胎儿或年过35岁高龄的产妇，以及有遗传病家史的孕妇，更应作好产前检查。