原题:产妇可以吃的水果
词频:产妇,香蕉,解热,产后,通便,利尿,便秘,水果,功效,食用,止渴,化痰,铁质,坐月子,润肺,剖腹产,止咳

1

产妇可以吃的水果：香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘，多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

注意：产妇每次吃香蕉不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

2

产妇可以吃的水果：梨

梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。

注意：对梨过敏，易发湿疹的产妇不宜食用。

3

产妇可以吃的水果：弥猴桃

弥猴桃味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。

注意：因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

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