原题:孕妇冬天可以吃秋梨膏吗
词频:梨膏,饮用,孕妇,蜂蜜,川贝,麦冬,糖分,润肺,生津,冬天,红枣,服用,挤出,水分,渗透压

1

孕妇冬天可以吃秋梨膏吗

孕妇在冬天可以吃适量吃一些秋梨膏，秋梨膏就有生津降火、润肺止咳等功效，而冬季孕妇抵抗力较差，特别容易感冒咳嗽，这个时候喝一些秋梨膏能够有效的缓解症状。此外秋梨膏味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。

2

孕妇食用秋梨膏注意事项

1、秋梨膏中的糖分较高，所以妊娠期糖尿病的孕妇最好不要吃。

2、有人认为服用秋梨膏越浓越好，更有甚者以为直接饮用最好，事实上秋梨膏糖分很高，渗透压很高，直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用并非最佳办法，饮用时最好取一两勺，用温开水化开后再服用。

3

秋梨膏的家常做法

准备材料：梨10个、白茯苓30克、川贝20克、麦冬20克、红枣30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克、水约500克。

做法：

1、梨去核，放在搅拌机里压汁。

2、红枣切核，白茯苓麦冬洗干净，川贝压碎成粉。

3、除了蜂蜜外，所有的东西放入锅里，大火煮开后，小火煮60分钟。

4、稍微放凉后，用纱布包起挤出汤汁，过滤去杂质。

5、剩下的渣，可以加水再煮一次，两次的汤汁混合在一起，再进行下一步。

6、挤出的梨汁液体，放在火上，小火慢熬，煮去些水分，直至有些粘稠状，关火(能煮到浓稠，一定是加了大量的糖或者蜂蜜才能有的效果，如果你糖加的少，只需煮去一半的水分，让汤汁浓缩些就可以了。)

7、温度降下来至温凉后，调入蜂蜜，放入洗净并且开水烫过，晾干的瓶子里。每次取秋梨膏1，2勺，用温水调匀饮用即可。一般都是早晚饮用