想要成功怀孕，抓住排卵期是很重要的！一般来说，女人一个月只会排卵一次，排出后约可存活48小时，如果在这48小时里没有授精成功，便在48-72小时后自然死亡。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。如何抓住这黄金48小时里，是很重要的，但是除了计算经期来判断排卵时间之外，其实自己还是可以感受到排卵带来的变化的。

一、体温稍高、乳房胀痛

在排卵期间，有些女性会出现体温轻微升高，不是在发烧哦，就像你会感觉到有点热而已。还有一些女性会出现乳房胀痛，或者在穿脱内衣的时候，轻轻触碰到乳头都会感觉很痛。

二、子宫出血

有些女性在排卵期间会有少量出血，是因为排卵会导致雌激素水平短暂下降，造成子宫内膜脱落，而引起有规律的阴道出血，这现象不是每一个人都会有，甚至不明显容易忽略。

三、内分泌增多

在排卵期的时候，白带会增多，阴道的分泌物也会逐渐增多，这期间私处会比平常湿润，会有鸡蛋清一样粘稠透明的分泌物排出。

四、肛门坠胀或一侧下腹痛

卵子成熟以后需要冲破包裹着它的一层薄膜滤泡，冲破的同时，这层滤泡的液体会流进盆腔的最底部，所以就会有肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。