无论男女，许多人性生活之后，会有一股莫名的尿意。然而，立刻去上厕所，却发现尿不出来，这是怎么回事呢？

性生活后为什么会有尿意？

男人性兴奋时，也就是勃起时，膀胱括约肌处于高度紧张状态，所以不会有尿意。但当射精之后，生殖器充血消退，膀胱括约肌由紧张慢慢变为松弛，而且括约肌产生疲劳感，会出现正常的尿意。

性生活后排尿困难怎么缓解？

1.拧开水管放水，听着流水哗哗的声音，能够刺激神经中枢，诱导排尿。

2.按摩小腹部，渐渐加大按压力度，能够促进排尿。

3.反复的调节呼吸，吸两次气，呼一次气，反复进行，能够促进排尿。

如何预防性生活后排尿困难？

1.性生活应该避免过度紧张兴奋，过度紧张兴奋不仅会影响排尿，也会导致男人早泄，是性生活的大忌。

2.性生活前后需要各排尿一次，不仅能够预防排尿困难，还能够降低泌尿感染的风险。男性性生活后不要立即排尿，需要等六七分钟再排尿，女性应该立即排尿。

3.避免经期性生活，以免经血进入男性尿道，没有及时排出，凝结造成男性尿道堵塞。