我们都知道备孕的时候建议女士朋友最好能够提前三个月补充叶酸，最好能够补充到怀孕三个月的时间。但是，很多人都很疑惑，备孕的时候男士有没有必要补充叶酸呢？

其实是真的有必要的！

很多人都知道，叶酸能够有效降低新生儿神经管发育缺陷的概率，但是很多人却不知道叶酸还是一种非常重要的辅酶，能够参与核酸的合成，而我们的细胞分裂、复制都需要核酸的参与。
而我们为什么建议男士也要特别补充叶酸呢？因为男士朋友叶酸缺乏的情况下会导致精液浓度降低的情况，这样的情况下精子活力减弱，是不利于备孕的。

而我们上面说到叶酸参与核酸的合成，而我们人体的遗传物质DNA和RNA的本质就是核酸，充足的叶酸补充能够更加有利于创造出携带优秀遗传物质的“种子”，将优秀的基因遗传给宝宝。
但是现在的现状是，很多备孕的朋友中连女性朋友都没有备孕补叶酸的意识，本着优生优育的原则，建议备孕夫妻能够在备孕前适当补充叶酸。

最后，祝愿大家早日好孕！